湛江位于中国大陆最南端、广东省西南部，包括整个雷州半岛及半岛北部的一部分区域，是中国三大半岛中唯一独占一个半岛的地级市，东濒南海，西濒北部湾，南隔琼州海峡与海南省相望；市境内冬无严寒，夏无酷暑，亚热带作物、海产资源、海洋旅游资源丰富。

湛江旧称广州湾，建市于1945年，地处粤、琼、桂三省（区）交汇处，是广东省域副中心城市、粤西和北部湾城市群中心城市，也是全国性综合交通枢纽、中国西南各省通往国外的主要出海口。

湛江市总面积13263平方公里，下辖4个市辖区、3个县级市、2个县共计9个县级行政区，2019年末全市常住人口736万人，常住人口规模略低于河北沧州、河北邢台，略高于广西南宁、河南商丘，是广东省第五人口大市。

以下为湛江9区县人口分布情况：

廉江市位于雷州半岛北部，是传统农业大县和工业强县，是广东40个产粮大县之一、粤西唯一一个全国生猪调出大县，电饭煲产量占全国3成以上，是“中国电饭煲之乡”，户籍人口185.4万人。

雷州市位于雷州半岛中部，前身为海康县，1994年4月撤销海康县设立县级雷州市，历史上长期为雷州半岛的政治、经济、文化、中心，素有“天南重地”之称，户籍人口184.05万人。

吴川市位于湛江市东北部，地处粤西最大河流鉴江下游，市区三面环江，一面靠海，滨江临海，旅游资源丰富，梅菉是粤西有名的商埠古镇之一，有“小佛山”之称，户籍人口122.9万人。

遂溪县取“溪水合流，民利遂之”之意，历来都是雷州半岛北部经济贸易的繁华集市，是中国南大门的主要商埠之一，素有“湛江市区后花园”之称，户籍人口111.4万人。

徐闻县位于中国大陆最南端，南临琼州海峡，与海南岛隔海相望，东滨南海，西濒北部湾，自古以来为兵家驻防和商旅之要地， ”是“汉代海上丝绸之路的始发港”，户籍人口78.84万人。

霞山区位于湛江市区南部，濒临湛江海湾，是湛江市的中心城区，集湛江市经济、交通、商贸、文化中心于一体，是湛江市区的核心经济区域，常住人口43.86万人。

坡头区位于湛江市区东南部，以驻地坡头镇命名，坡头因地处一山坡高处而得名；南临南海，西靠湛江港湾，三面临海，户籍人口43.14万人。

赤坎区是湛江市的中心城区，是湛江市行政中心所在地，因区内土壤属砖红壤，土色红赤，地处丘坎故名“赤坎”，素有“南国古商埠”之美誉，常住人口29.87万人。

麻章区位于湛江市区西南部，因多有剑麻及章鱼而得名，前身为湛江市郊区，1994年10月郊区更名麻章区，是湛江的交通枢纽，湛江通往海南、大西南的咽喉要塞，户籍人口30.44万人。

湛江9区县，你看好谁？